Здравни лекции
В днешно време става все по-трудно да сме здрави. Всички сме изключително заети и се опитваме да балансираме между работата, семейството и другите отговорности. Стрес, обездвижване, лоша храна, депресия са само част от предизвикателствата, с които се сблъскваме. А от това да сме здрави няма нищо по-важно. Затова ще фокусираме внимание върху ценни съвети и идеи, които да ни помогнат да живеем по-дълго и по-пълноценно.
-
43 мин
Тревожните разстройства – Боряна Младенова
Пандемии, войни, земетресения, пожари. Всякакви природни бедствия и лични преживявания могат да ни повлекат в колелото на тревожността. Понякога тя става толкова силна, че не просто се превръща в част…
-
72 мин
Депресията – Ярослав Янков
Имал ли си дни, в които просто нямаш желание за нищо? Нямаш желание да станеш от леглото, да отидеш на работа, да спортуваш, дори да се видиш с приятел? Понякога…
