За да се намали рискът от инфаркт и инсулт, Американската кардиологична асоциация препоръчва 40 минути аеробни упражнения с умерена до интензивна активност три-четири пъти седмично. Повече от 80% от зрелите хора, обаче, не спазват тази препоръка.
Научете още в новия епизод на “Факти с надежда”.
Видео продукция и съдържание: Adventist Health Ministries | https://factswithhope.org/
Войсоувър и адаптация на български език: Мира Василева, Радио 3:16
Видео адаптация: Цветомир Наков, Hope Channel Bulgaria
