Факти с надежда

В новия епизод на “Факти с надежда” говорим за това как спортът в училище повишава резултатите от изпитите. Научете повече за проучванията, които разкриват, че спортът е полезен както за…

В новия епизод на “Факти с надежда” разглеждаме ползите от яденето на пълнозърнести храни. Пълнозърнестите храни намаляват риска от преддиабет – повишаване на кръвната захар, което предшества диабета. Научете как…

В новия епизод на „Факти с надежда“ разглеждаме зеленчуците като суперхрана за сърцето и мозъка. Открийте как зеленчуците, богати на антиоксиданти и витамини, могат да подобрят когнитивните функции и да…

В новия епизод на “Факти с надежда” представяме факти за опасностите от прекомерното гледане на телевизия. Ново изследване проследява данни от 100 000 австралийци на възраст над 25 години. Тези,…

В този епизод на „Факти с надежда“ представяме факти за вредата от извънредния труд, или т.нар. „овъртайм“. Прекомерната работа може да навреди на физическото и психическото здраве, водейки до стрес,…

Новият епизод на „Факти с надежда“ разкрива как отглеждането на пухкав любимец вкъщи е ключ към здраво сърце! Открийте как домашните любимци могат да допринесат за понижаване на кръвното налягане…

В новия епизод на „Факти с надежда“ разкриваме тайната как прошката е свързана с по-дълъг и спокоен живот! Разберете как прошката може да ни помогне да намалим стреса и да…

В този епизод на „Факти с надежда“ откриваме силата на благодарността и личната грижа! Разберете защо практикуването на благодарността е ключово за психическото ни здраве и щастие. Изследвайте как личната…

В новият епизод на „Факти с надежда“ разглеждаме темата за приема на храна и по-добрия сън. Един час между вечерята и нощния сън намалява риска от инсулт. Научете практични съвети…

Нов епизод на „Факти с надежда“ – преодоляване на тревожността и депресията чрез молитва! В този вълнуващ епизод изследваме връзката между тревожността и здравето ни, както и как молитвата може…

Нов епизод на „Факти с надежда“ – пътят към здравословното хранене на детето! Присъединете се към нас в този епизод, посветен на важността на здравословното хранене в детска възраст и…

В този епизод се фокусираме върху значението на профилактиката не само за нашето здраве, но и за нашите финанси. Разберете как редовните медицински прегледи могат да спестят време, пари и…

Знаете ли как играенето на видео игри, проверяването на имейли и съобщения или гледането на телевизия преди лягане могат да ни лишат от достатъчно качествен сън? В новия епизод на…

Нов епизод на „Факти с надежда“ – разгръщане на мистерията на Алцхаймер и духовността! Започнете годината с мъдрост и прозрение, като се присъедините към нас в този епизод, който разкрива…

Нов епизод на „Факти с Надежда“ на тема вредата от тютюнопушенето.  Присъединете се към нас в този важен епизод, където ще разгледаме как пушенето може да засегне нашето здраве и…

В новия епизод на „Факти с надежда“ говорим за универсалната съставка за по-здрав живот – водата! Разберете за ползите от редовното пиене на вода и как тя подпомага общото ви…

Солта и здравето са в центъра на вниманието в шестия епизод на поредицата „Факти с надежда„. Дали консумацията на сол може да има влияние върху нашето благосъстояние? Гледайте епизода, за…

В новия епизод на поредицата „Факти с надежда“ разглеждаме важната тема за мозъчното здраве и как различни фактори като пушенето, диабетът и затлъстяването могат да оказват негативно влияние върху него.…

Трети епизод от нашата здравна поредица „Факти с надежда“ е вече тук! Този път сме подготвили нещо специално – третият епизод ще разкрие важността на здравите семейни връзки и как…